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13 Enero 2018
¡Ojalá te guste Miguel! Cuando lo pruebes nos cuentas
13 Enero 2018
Lo probaré!

Primer mes de embarazo. Semanas 1 - 4.

primer mes de embarazo

¡Cuando vi la prueba de embarazo, no podía creérmelo! POSITIVO.

    ¡Estoy embarazada! ¿Mierda, y ahora qué? Mi cabeza se llenó de dudas, miedos y alegrías, todo a la vez. Íbamos a ser papás.

    Supongo que a todos nos pasa lo mismo, así que me animé a escribir este blog para compartir con vosotros mi experiencia, mis conocimientos como farmacéutica y los ganados como mami. Y también advertiros; cuidado con todo lo que leéis en internet, porque podemos encontrar mucha información incorrecta que no va a hacer más que confundirnos.

 

TU FUTURO BEBÉ

   Una de las primeras dudas que surgen es: ¿Desde cuándo empiezo a contar mi embarazo? El primer día de tu último periodo es el día que debes empezar a contar, pues el siguiente óvulo será el que se convierta en tu bebé, una vez fecundado por un espermatozoide. Gracias a esta unión se forma una nueva célula, el cigoto, que contiene una mezcla del ADN de la madre y del padre.

   El cigoto empieza a dividirse para formar una masa que se llama mórula, cuyo tamaño se duplica cada 12h. En pocos días se habrá transformado en un blastocito, que es un espacio lleno de líquido y rodeado por cientos de células. En este punto, el sexo de tu bebé ya ha sido determinado, así como el color de su piel, ojos, cabello o como algunos rasgos de su personalidad, aunque los papis vayamos a tardar un poco más en descubrirlo.

   Este blastocito llegará y se implantará en la pared del útero, continuará creciendo y dividiéndose para convertirse en embrión y placenta.

   A finales del primer mes de embarazo, tu futuro bebé tiene el tamaño de una semilla de amapola, 1 mm aproximadamente.

 

TU CUERPO

   Durante las dos primeras semanas después de la concepción, tu útero se prepara para albergar y alimentar a tu bebé, de forma que incrementa el grosor de su pared y el riego sanguíneo que le llega.

   Tu cuerpo empezará a producir hCG (gonadotropina coriónica humana), que es la hormona que se usa en el test de embarazo para determinar si estás en cinta. Es posible que, por ello, puedas sentirte más cansada, tener cambios de humor o incluso náuseas matutinas. Así que intenta no tomártelo muy a pecho, tu cuerpo está sufriendo muchos cambios. ¡Ánimo, que no ha hecho más que empezar!

    Algunas mujeres pueden sufrir también irritación en los senos, pequeños calambres o puedes incluso manchar un poco. Si estos síntomas persisten consúltalo con tu médico.

 

SALUD Y CONSEJOS

  MonicaL nombre Si no lo has hecho ya, deberías dejar el alcohol, tabaco y otros medicamentos  (consúltalo con el médico antes), pero piensa que todo lo que tomes le va a llegar al bebé, así que mientras menos substancias perjudiciales, mejor.

   Es el momento de empezar con los suplementos vitamínicos para prevenir problemas de desarrollo en el feto. Durante esta etapa es muy importa tener un aporte adecuado de vitaminas como el ácido fólico o el hierro. No es hora de ponerse a dieta con el embarazo, pero sí de comer saludable.

   Piensa que tu corazón puede palpitar hasta 15 veces más por minuto de lo habitual, ya que durante el embarazo vas a aumentar tu volumen de sangre entre un 40 y 50%, así que tu corazón tiene que prepararse para ese trabajo adicional. Esta es una de las razones por la que te sentirás más cansada y por lo que necesitarás suplementos de hierro, porque si no es muy fácil sufrir anemia durante este periodo.

   En cuanto a tus rutinas de ejercicio, deberías poder continuar con tu rutina habitual, siempre y cuando no sean extremadamente agotadoras. Olvídate también de la sauna y los baños de agua caliente. Los baños no deben estar a más de tu temperatura corporal normal, ya que si aumenta la temperatura de tu cuerpo esto puede afectar al correcto desarrollo de tu bebé.

   Cuidar tu piel es también algo muy importante. Si no quieres sufrir las consecuencias en el segundo trimestre de embarazo, deberías empezar a ponerte ya una crema o aceite antiestrías que le diese elasticidad a tu piel para asegurarte que no aparezcan llegado el momento.

 

   Ánimo mami, que no va a ser fácil pero te prometo que valdrá la pena.

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Duodécimo mes de tu bebé.

¡Cómo hemos cambiado! ¡Y cómo han cambiado nuestras vidas! No concebimos un solo día separados y aún nos seguimos preguntando cómo hemos vivido hasta ahora sin conocernos. Nuestra vida es completamente diferente a lo que habíamos imaginado, pero vivimos en un caos maravilloso donde cada día es especial.

 

¿Qué hace nuestro bebé?

¡Nuestro bebé esta para comérselo! Es un mini adulto, que nos pide cositas a su manera. Quiere ser independiente aunque todavía es pronto para tener la destreza necesaria.

Es capaz de decirnos adiós e incluso algunos tiran besitos, cosa que hace que nos derritamos. ¡Es una monada!

Ya reconoce su nombre y se gira cuando lo llamamos. El sentido del oído y la vista están totalmente desarrollados y funcionan a pleno rendimiento.

Protesta cuando nos vamos o cuando algo no le gusta y cada vez más se le va definiendo su carácter, mostrándonos su alegría o su descontento. Eso sí, aunque sean pequeños grandullones, el llanto sigue siendo su reclamo hacia nosotros.

 

Alimentación en su duodécimo mes de vida:

La recomendación diaria de leche para un bebé de 12 meses es de alrededor de 500ml. Si aún le damos el pecho a nuestro hijo y hacemos unas 4 tomas al día, ya cubrimos este aporte. No obstante, los derivados lácteos son la opción perfecta como complemento para llegar a este medio litro diario, si no siempre podemos combinarlo con las leches de formulación.

Alimentos como los frutos secos todavía no están recomendados a esta edad, pero podemos ir introduciendo muy poco a poco los frutos rojos (fresas, cerezas…) o melocotones y nísperos. Son frutas que suelen ser muy alergénicas y con las que hay que ser muy prudente.

Tu pediatra te irá dando toda la información necesaria y podrá resolver todas tus dudas.

 

Estimulación del bebe durante el duodécimo mes de vida:

Una fiesta para celebrar este año juntos es la mejor manera para que tu bebé vea y viva todo lo que sentimos por él. Música, color, soplar velas o romper papel para descubrir una sorpresa puede ser muy emocionante para nuestro hijo, aunque aún no será del todo consciente de lo que está pasando sí que le haremos sentir especial.

La mejor manera de estimular a nuestro bebé ahora y siempre, es estar con él y disfrutar de cada momento. Su vida no ha hecha más que empezar y aunque pasa el tiempo muy rápido, hay que aprovechar cada instante juntos.

¡Felicidades por este primer año papis, lo estáis haciendo genial!

Nuria nombre

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Undécimo mes de tu bebé.

¡Y sin darnos cuenta ya han pasado once meses! Ahora toda nuestra atención se centra en cómo celebrar nuestro primer año juntos.

Nos da nostalgia pensar lo rápido que pasa el tiempo y ver que nuestro bebé ya empieza a ser autónomo. A todos los papás y mamás se nos cae la baba al mirar las fotos de su nacimiento y ver que aunque parecía imposible y aunque pensáramos que no seríamos capaces, tenemos un bebé de casi un añito que nos lo da todo.

 

¿Qué hace nuestro bebé?

En esta etapa, ya suele ponerse de pie, ya sea solito, agarrándose a una mesa o silla o con nuestra ayuda. Algunos ya dan sus primeros pasos y los que no caminan, gatean y llegan a todos los rincones posibles.

Tienen ya mucha habilidad con las manos, pueden sujetar cosas con una sola mano, pasárselas de una a otra e incluso tirarlas si no son de su agrado. A nuestro bebé le encanta tirar cosas al suelo y ver como los papás se agachan una y otra vez a recogerlas.

Su lenguaje se ha desarrollado mucho y algunos ya se animan con palabras como “papá” ”mamá” o “agua”.

 

Alimentación en su undécimo mes de vida:

Ahora sí, ya llega la etapa del pescado blanco y los lácteos (como el yogurt blanco y el queso fresco), que pueden formar parte de la dieta diaria de nuestro bebé.

También podemos empezar a introducir el huevo. Si lo hacemos, te recomiendo que lo hagas al mediodía, así tendremos toda la tarde para ver cómo le sienta. Es conveniente empezar dando sólo la yema del huevo en forma de tortilla, por ejemplo, y más adelante, si lo tolera bien, ya introduciremos la clara.

Acuérdate que es recomendable introducirle alimento a alimento, dejando pasar unos 3 o 4 días entre ellos para ver cómo le sientan, antes de empezar a introducir más cosas nuevas.

Es interesante acostumbrar al bebé a distintas texturas ya no tan trituradas para evitar el rechazo a los trozos cuando sea más mayor.

 

Estimulación del bebé durante el undécimo mes de vida:

¡Cómo nos gusta jugar en el agua! Hay un sinfín de opciones para que la hora del baño sea de lo más divertido. Como ya se aguanta perfectamente sentado, podemos aprovechar este momento para dejar rienda suelta a la imaginación y no sólo con juguetes. Podemos usar tazas, pajitas para hacer pompas de jabón, esponjas…. ¡Cualquier cosa es válida para divertirnos!

Como sus habilidades sociales van en aumento, enséñale fotos de la familia o sácalo al parque a jugar con otros niños. Verás que empieza a ser posesivo con sus cosas, así que tocará enseñarle que es mucho mejor y divertido compartir.

Nuria nombre

 

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Décimo mes de tu bebé.

¡Cómo nos gusta pasar ratitos juntos! La diversión está asegurada, cuando no jugamos a hacer palmitas, jugamos a desmontar todo lo que tenemos alrededor.

Tu chiquitín sigue con la energía a tope, más autónomo y sin parar ni un minuto. Si no está gateando, estará intentando ponerse de pie, de manera que empezará a alcanzar sitios preocupantes. ¡Cuidado con los enchufes y las escaleras papás!

 

¿Qué hace nuestro bebé?

Ya se aguanta perfectamente sentado, con la espalda erguida y las piernas con total dominio. Hemos dejado atrás la postura del bebé para empezar nuestra vida como adulto que bipedesta.

Ten en cuenta que cada bebé tiene su propio ritmo. Hay algunos que aún no gatean, mientras que algunos atrevidos ya incluso caminan. No te desesperes, cada uno a su ritmo, que no hay ninguna prisa.

A estas alturas ya entienden las órdenes básicas y la palabra “NO” ya empieza a tener su significado. Si preguntamos a nuestro peque “¿Ddónde está mamá?” o “¿Dónde está papá?” Ya es capaz de girar la cabeza y buscarnos. Incluso puede reconocer palabras básicas como “aquí”, “agua” o “dentro”.

 

Alimentación en su décimo mes de vida:

Ya no hay excusas, nuestro peque ya está preparado para empezar a comer solito con cuchara. Tendrá mucha curiosidad por comer como cualquier adulto, y seguramente ya habrá probado muchas cosas, así que sigamos haciendo de la hora de la comida toda una experiencia.

Como seguramente ya tendrá algún que otro dientecito, le será fácil empezar a comer fruta chafada en vez de no triturada, así podemos empezar a estimular el reflejo de la masticación. Aun así, cuidado con los trozos muy grandes, sobre todo cuando se gestione la comida solito, por el riesgo de atragantamiento. Nunca debemos dejar al bebé comiendo solito.

Tu pediatra te ira dando toda la información necesaria y podrá resolver todas tus dudas.

 

Estimulación del bebe durante el décimo mes de vida:

Ha empezado la etapa de investigación y descubrimiento del entorno, así que podemos jugar con ellos a escondernos, podemos hacer puentes o casitas con sábanas y ponernos debajo, usar cajas de cartón… Todo es bueno con un poco de imaginación.

Juegos de apilar, cajitas para poner y sacar piezas, cucharas de madera,… Todo un mundo de posibilidades se abre para pasar un buen ratito junto a tu hijo, así que aprovéchalo.Nuria nombre

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Noveno mes de tu bebé.

¡Tanta energía va a poder con nosotros! Nuestro bebé ya no parece tan bebé y su energía es inagotable. Además toda precaución es poca, pues tendrás que estar con todos tus sentidos activados para evitar los intentos suicidas de tu hijo.

Su curiosidad por el mundo que les rodea  es contagiosa y va a conseguir sacar a nuestro niño interior: nuestra imaginación en su máxima potencia.

 

¿Qué hace nuestro bebé?

Algunos bebés ya empiezan a ponerse de pie sujetándose en bases rígidas, como mesitas o taburetes.

Si les agarramos de las axilas, puede que empiecen con el reflejo de caminar, pero aunque parezca que ya está dando sus primeros pasos, hay que ser precavido y no forzar a caminar a ningún niño. Cada bebé tiene su evolución y que no camine antes del año no debe preocuparnos.

La visión es prácticamente igual a la del adulto, por lo que ya reconoce a personas y objetos y nos guiará a la hora de entender lo que siente.

 

Alimentación en su noveno mes de vida:

Llegados a este punto, nuestro bebé ya es un comedor de verduras y frutas experimentado. Puede que ya hayáis empezado con los trocitos, en vez de ser todo purés. Como ya puede comer gluten, no hay problema en darle pan. Se entretendrá un buen rato mordisqueándolo!

Si ves que tu bebé se atraganta a menudo o que tiene muchas arcadas, que sepas que existen alimentadores antiahogo que no permiten el paso de trozos grandes de alimento a la garganta de tu niño. ¡Pregúntanos si tienes cualquier duda!

Se puede empezar ya a introducir pescado blanco o arroz a la alimentación semanal, de manera que los menús diarios sean más variados.

Tu pediatra te ira dando toda la información necesaria y podrá resolver todas tus dudas.

 

Estimulación del bebé durante el noveno mes de vida:

Nuestro peque ya empieza a entretenerse solito, aunque la figura de la mamá está muy arraigada y sufre cuando nos separamos de ellos.

Los juegos de falda y las canciones siguen siendo interesantes, ya que conseguimos el contacto con nuestro bebé y a la vez, nos entretenemos.

Es durante este mes cuando empieza a reconocerse en un espejo y le da mucha curiosidad. Son una buena idea los juguetes con espejos o jugar con él para ver vuestro reflejo.Nuria nombre

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